Moraliniz bozukken uyuduğunuzda beyninizi dinlendirmiş olursunuz ancak uyandığınızda olumsuz düşüncelerinizin tamamı kaldığı yerden başlayıp sizi daha fazla düşünmeye sevk edecektir.

Uykusuzluk ve Ruh Sağlığı: Gece Boyunca Gözyaşı Döken Bir Nesil mi Yetişiyoruz? Türkiye'de gençlerin uyku düzeni alarm veriyor! Son...