değersizlik duygusuyla başa çıkmak için Psikolog Kaan Üçyıldız'ın önerileri ve desteklediği yöntemlerle 10 etkili öneri sunacağız.

Psikologla ilk seans çoğu kişi için heyecan verici olduğu kadar endişe verici de olabilir. "İlk seansta ne konuşulur?" sorusu, terapiye başlamayı düşünenlerin en çok merak ettiği konulardan biridir.

Eşinizin çift terapisine gitmek istememesi, ilişkinizde zorlayıcı bir durum yaratabilir. Bu tür bir reddediş, iletişim sorunları, güvensizlik ya da terapiye dair yanlış anlamalardan kaynaklanabilir.