Moraliniz bozukken uyuduğunuzda beyninizi dinlendirmiş olursunuz ancak uyandığınızda olumsuz düşüncelerinizin tamamı kaldığı yerden başlayıp sizi daha fazla düşünmeye sevk edecektir.

değersizlik duygusuyla başa çıkmak için Psikolog Kaan Üçyıldız'ın önerileri ve desteklediği yöntemlerle 10 etkili öneri sunacağız.